школа выносливости

Популярное

Асбель Кипроп:"Думал, что они хотели денег на бензин или чай…

Асбель Кипроп:"Думал, что они хотели денег на бензин или чай"

Трёхкратный чемпион мира в беге на 1500 метров кениец Асбель...

Срочно в номер! Чернова, Шармина и Угарова дисквалифицированы по …

Срочно в номер! Чернова, Шармина и Угарова дисквалифицированы по решению CAS

Несколько часов назад в швейцарской Лозанне Спортивный арбитражный суд (CAS)...

Тирунеш Дибаба родила первенца

Тирунеш Дибаба родила первенца

Сегодня стало известно, что трёхкратная олимпийская чемпионка эфиопка Тирунеш Дибаба...

Скачать книги

Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге…

Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге: научный  подход"

Эта книга предназначена для тренеров и бегунов, занимающихся марафонским бегом,...

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортс…

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"

Проснувшись рано утро, я решил наконец написать это введение -...

"Бегай быстро и без травм" - Гордон Пири

"Бегай быстро и без травм" - Гордон Пири

В течение 45 лет мне приходится бегать практически во всех...

Поиск по сайту

21-12-2017

Интервью с Сондре Нордстрандом Моэном

Оцените материал
(1 Голосовать)

Одним из ярких событий 2017 года в лёгкой атлетике стал рекорд Европы в марафоне, установленный норвежцем Сондре Нордстрандом Моэном-2:05.48 в начале этого месяца. Множество европейских СМИ поговорили с Моэном о его успехе в японской Фукуоке и он ответил на вопросы. Мы предлагаем вам перевод интервью Моэна итальянской газете La Stampa.

 

С: Как вы отпраздновали победу?

М: Итальянское джелато с моим тренером Ренато Кановой вечером после вручения призов. Мы хорошо провели время, Ренато всегда рассказвыет хорошие истории.

С: Как европейцам выступать на одном уровне с африканскими бегунами, которые доминируют на длинных дистанциях?

М: Моё отношение к бегу против африканцев меняется каждый год с того момента, когда я впервые приехал в Кению в 2009 году. Ты знаешь, что можешь выиграть их на уровне моря если ты можешь держаться близко к ним на тренировках. Мне потребовалось 10 лет (включая 2 года с травмами) специального обучения для достижения этого выступления. Речь идёт о тяжёлой работе в течение многих лет. Я думаю, что африканцы в ближайшее время продолжат доминировать на длинных дистанциях, но возможно что некоторые неафриканцы смогут бежать на том же самом уровне что и они. Для меня главный фактор что все африканские атлеты имеют профессиональное отношение и все они стремятся к вершине.

С: Как много дней в году вы проводите в Кении?

М: На текущий момент в среднем за год я провожу в Кении между 150 и 200 днями. Начиная с первого дня в 2009 году я провёл в общей сложности 550 дней. Жизнь здесь довольно проста без каких-либо социальных возможностей по сравнению с западным стилем жизни и это больше подходит для посещения ближайших соседей, выпить чашку чая и поговорить о ежедневной жизни.

С: Этот год был успешным для норвежской лёгкой атлетики. Это было сюрпризом?

М: За пределами Норвегии это могло быть сюрпризом, но я знаю всех этих легкоатлетов и они все упорно работали годами для достижения их выступлений, имея хороший план в уме.

С: Ваши следующие цели?

М: Моя цель становиться лучше в будущем. Это работа против себя. Мне только нужно сфокусироваться, чемпионат мира в полумарафоне и чемпионат Европы не за горами. Я рад моему достижению (в Фукуоке), но меня ждёт подготовка.

С: Вы были очень перспективным лыжником в подростковом возрасте. Почему вы перешли в лёгкую атлетику?

М: Я финишировал шестым и только в нескольких секундах от бронзы чемпионата Европы по кроссу среди юниоров, когда мне было только 16 лет. Я тренировался в преддверии лыжного сезона, но моя форма была далека от оптимальной и результат в кроссе дал мне уверенность, что если постараться, то я могу быть хорошим бегуном. Во-вторых, я начал уставать от необходимости путешествовать в поисках снега и истерии вокруг лучшей лыжной экипировки для соревнований стала ужасом для меня. Бег намного проще. Две ноги всё что тебе нужно.

С: Что ты делаешь, когда не тренируешься?

М: Я читаю книги, смотрю видео, прогуляться чтобы увидеть других бегунов, получить массаж, растянуться и сделать упражения на ноги или просто отдохнуть с какой-нибудь музыкой. 

С: Вы довольно много времени проводите за границей, так что вы много пропускаете когда находитесь далеко от дома?

М: Я скучаю без семьи и друзей, хотя мне всегда нравится путешествовать по миру и изучать другие культуры в различных частях мира и встречаться новых людей с такой же страсью как и я. (Моэн также проводит несколько месяцев летом тренируясь в итальянском горном городке Сестриере).

С: Ваши идолы в лёгкой атлетике?

М: У меня нет реальных идолов, но когда я был маленьким ребёнком я просыпался в четыре часа утра чтобы включить марафоны и соревнования на дорожке и смотреть на лучших кенийцев своего времени.

С: Где и когда ты встретился с Ренато Кановой в первый раз и как он тренирует?

М: Я встретился впервые с Ренато в 2010 году, когда тренировался в Итене (Кении). С тех пор я много говорил с ним о тренировках, истории лёгкой алетики, статистики и многом другом. Я начал присоединяться к его тренировочным группам на разовые тренировки с 2014 года, но в это время я работал с моим бывшим тренером в Норвегии. После того как я самостоятельно тренировался в 2016 году я хотел поменять мои тренировки и всегда был большим поклонником философии Кановы. Он имеет большой опыт после того как уже 50 лет тренирует атлетов мирового класса, что дало мне большую мотивацию. Смешанная тренировка с Кановой и всеми его сильными атлетами в Кении так приятно. Тренировки тяжёлые, но если у вас есть страсть к боли в тренировках и правильное отношение, то это затем всегда весело в тренировочном процессе. Ренато больше напоминает отца для меня, но это должно быть когда нужно.

Моэну в следующем месяце проведёт два старта в Италии, включая знаменитую кроссовую гонку Кампаччио в Сан Джорджио су Леньяно 6 января, затем возвращение в Кению на два месяца для тренировок на высокогорье в преддверии чемпионата мира в полумарафоне, который пройдёт 24 марта в испанской Валенсии.

Автор: Александр Тартанович Мондо.

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.