школа выносливости

Популярное

Кристина Илюшова дисквалифицирована на 4 года

Кристина Илюшова дисквалифицирована на 4 года

Кристина Илюшова из Пензенской области дисквалифицирована на 4 года Всероссийской...

Серена Уилльямс:"У меня слишком большая филейная часть, чтоб…

Серена Уилльямс:"У меня слишком большая филейная часть, чтобы бежать марафон"

Вчера одна из сильнейших теннисисток мира американка Серена Уилльямс, встречавшая...

10 целей для начинающих бегунов

10 целей для начинающих бегунов

Когда вы приняли решение, чтобы начать бегать, вы купили все...

Скачать книги

"Бег ради жизни"- Г. Гилмор

"Бег ради жизни"- Г. Гилмор

 Эта книга — кооперативное предприятие. Кооперативно она написана, в кооперации...

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортс…

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"

Проснувшись рано утро, я решил наконец написать это введение -...

Пит Фитзингер, Скотт Дуглас "Бег по шоссе для серьезных бегу…

Пит Фитзингер, Скотт Дуглас "Бег по шоссе для серьезных бегунов"

"Как стать быстрее?" Какой бегун, хоть раз прикалывающий на свою майку...

Поиск по сайту

17-09-2015

Как тренируется Александр Легков с новым тренером

Бывший тренер юниорской и молодёжной немецких команд Маркус Крамер стал тренировать олимпийского чемпиона и победителя Тура де Ски Александра Легкова и его партнёра Сергея Турышева. Работа Крамера заключается в создании тренировочных планов для Легкова и Турышева, организации тренировочных лагерей и подготовить к кубку мира зимой.

 

"Российские атлеты используют тренировочные лагеря в течение 2-3 недель. Мы будем придерживаться этой системе. Зимой на кубке мира мы увидим плоды этой работы"-рассказал Маркус Крамер о плане работ."Мы собираемся провести 2/3 лагерей со спринтерами Крюковым и Петуховым. Спринтерские качества особенно важны на Тур де Ски".

Александр Легков имеет чёткие приоритеты на предстоящую зиму; победа на Тур де Ски и дистанционном кубке мира. В долгосрочной перспективе целью стоит завоевание медалей на чемпионате мира-2017 в Лахти и Олимпиаде-2018 в Пьенчхане.

Смотреть ski

Смотреть RUN

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.