школа выносливости

Популярное

Любимая тренировка Патрика Макау

Любимая тренировка Патрика Макау

Двукратный победитель Берлинского марафона (2010 и 2011 годы) и экс-рекордсмен...

Трое россиянок пожизненно дисквалифицированы на Олимпийские игры

Трое россиянок пожизненно дисквалифицированы на Олимпийские игры

Российские лыжницы Юлия Чекалёва, Анастасия Доценко и биатлотнистка Ольга Зайцева...

Два гонщика Bardiani CSF провалили допинг-тесты перед Джиро-2017

Два гонщика Bardiani CSF провалили допинг-тесты перед Джиро-2017

Международный союз велосипедистов (UCI) сообщил после презентации юбилейной 100-й супермногодневки...

Скачать книги

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

Начиная книгу с главы, в которой рассматривается эволюция человека в...

"Бег с Лидьярдом"-Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

"Бег с Лидьярдом"-Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Бег трусцой важен, прежде всего, для сердца. Когда вы бежите...

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Предисловие. Поводом для написания этой книги послужил невероятный мировой рекорд итальянца...

Поиск по сайту

17-09-2015

Как тренируется Александр Легков с новым тренером

Бывший тренер юниорской и молодёжной немецких команд Маркус Крамер стал тренировать олимпийского чемпиона и победителя Тура де Ски Александра Легкова и его партнёра Сергея Турышева. Работа Крамера заключается в создании тренировочных планов для Легкова и Турышева, организации тренировочных лагерей и подготовить к кубку мира зимой.

 

"Российские атлеты используют тренировочные лагеря в течение 2-3 недель. Мы будем придерживаться этой системе. Зимой на кубке мира мы увидим плоды этой работы"-рассказал Маркус Крамер о плане работ."Мы собираемся провести 2/3 лагерей со спринтерами Крюковым и Петуховым. Спринтерские качества особенно важны на Тур де Ски".

Александр Легков имеет чёткие приоритеты на предстоящую зиму; победа на Тур де Ски и дистанционном кубке мира. В долгосрочной перспективе целью стоит завоевание медалей на чемпионате мира-2017 в Лахти и Олимпиаде-2018 в Пьенчхане.

Смотреть ski

Смотреть RUN

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.