школа выносливости

Популярное

День рождения российского голоса велоспорта

День рождения российского голоса велоспорта

Сегодня одному из лучших российских комментаторов России и постсовесткого пространства...

На триатлон в Кинешму!

На триатлон в Кинешму!

В субботу, 6 сентября, в Кинешме (Ивановская область) впервые пройдёт...

Чёрный список. Выпуск сорок седьмой

Чёрный список. Выпуск сорок седьмой

Первым вестником в наступившем году порадовала нас Международная ассоциация легкоатлетических...

Скачать книги

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортс…

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"

Проснувшись рано утро, я решил наконец написать это введение -...

Мураками Харуки "О чем я говорю, когда говорю о беге"

Мураками Харуки "О чем я говорю, когда говорю о беге"

Страдание - личный выбор каждого. Есть такой известный афоризм: «Истинный джентльмен...

Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге…

Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге: научный  подход"

Эта книга предназначена для тренеров и бегунов, занимающихся марафонским бегом,...

Поиск по сайту

Смотри летние

Сегодня официальный аккаунт МОК опубликовал видеофайл в котором вы увидите как обновляли мировой рекорд на дистанции 800 метров мужчины во время Олимпиад.

Опубликовано в Бег(видео)
Подробнее ...

Итен это место где из 5000 тысяч жителей бегают все и даже  не профессиональные атлеты. Только в Кении можно увидеть бегущих за тобой босых детей и иногда бегущих впереди людей в туфлях и брюках)

Благодаря  олимпийским чемпионам живущих и тренирующихся в Итене, сюда съезжаются бегуны со всей планеты.

 Британская сборная имеет здесь свой тренировочный лагерь в котором очень любит жить Пола Рэдклиф, а теперь и Мо Фара.

  Каждый четверг в Итене любой желающий может присоединиться и попробовать свои силы в фартлеке в котором принимает участие  элита мирового бега.

Если вы достаточно смелый можете также поучаствовать. Более ста человек разного уровня берут старт в 6:00. Сначала спокойно, но уже к концу дистанцию во главе остаются самые выносливые. Фартлек обычно состоит из минутного ускорения и минуты не медленного отдыха)

Когда то давным давно у нас тоже практиковали групповые тренировки, но пока об этом можно только мечтать)

 

Опубликовано в Бег(видео)
Подробнее ...

В четверг, 30 июля, в Стокгольме состоялся заключительный этап Бриллиантовой лиги перед чемпионатом мира по лёгкой атлетике в Пекине. Если вы не видели забеги и попытки лучших легкоатлетов мира предлагаем посмотреть в находящихся ниже видеофайлах.

Опубликовано в Бег(видео)
Подробнее ...

В Лондоне 24 и 25 июля проходил 11 этап Бриллиантовой лиги. Событий за эти 2 дня было много, включая возвращение на прежний уровень выступлений ямайского суперспринтера Усэйна Болта. Финал видео на 100 метров у мужчин и не только  вы можете увидеть в нашей видеоподборке.

Опубликовано в Бег(видео)
Подробнее ...

В четверг, 17 июля, в Монако прошёл 10 этап Бриллиантовой лиги, который по праву можно назвать лучшим в этом сезоне благодаря мировому рекорду Гензебы Дибабы на дистанции 1500 метров-3.50,07, великолепные результаты на мужской 800-метровке у боснийца Амеля Туки-1.42,51 и на дистанции 1500 метров у кенийца Асбеля Кипропа-3.26,69. Видео этих забегов и не только вы можете найти в этой статье.

Опубликовано в Бег(видео)
Подробнее ...

Час назад на этапе Бриллиантовой лиги в Монако эфиопка Гензебе Дибаба побила мировой рекорд на дистанции 1500 метров-3.50,07. Предыдущий рекорд принадлежал китаянке Ку Юнься-3.50,46 с 1993 года. Занявшая 2 место нидерландка Сифан Хассан установила национальный рекорд-3.56,05, американка Шеннон Роубури финишировала третьей обновив рекорд континента-3.56,29, а россиянка Анна Щагина с личным рекордом-4.01,46 заняла лишь 8 место. Кто пропустил этот фееричный забег можете его увидеть в этой статье.

Опубликовано в Бег(видео)
Подробнее ...

Смотреть ski

Смотреть RUN

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.