Уондерс. Любимые скоростные тренировки

Швейцарец Джульен Уондерс в кенийском Итене продолжает свою подготовку к летнему сезону. Раз в неделю Джульен проводит скоростную работу на дорожке стадиона. Часто объём скоростной работы составляет больше десяти километров.

Читать далее
Тренировки Сондре Моэна перед установлением рекорда Европы в марафоне

Как известно в конце прошлого года норвежец Сондре Нордстранд Моэн сумел в японской Фукуоке установить рекорд Европы в марафоне-2:05.48. О том какие тренировки выполнял Моэн после личного рекорда в полумарафоне-59.48 на пробеге в Валенсии 22 октября и до рекорда Европы в марафоне 3 декабря поделился тренер Сондре Ренато Канова.

Читать далее
Длинные кроссы Элиуда Кипчоге и Уилсона Кипсанга перед Берлинским марафоном-2017

Менее двух дней осталось до старта Берлинского марафона-2017 в котором примут участие одни из лучших марафонцев мира: эфиоп Кенениса Бекеле (2:03.03), кенийцы Элиуд Кипчоге (2:03.05) и Уилсон Кипсанг (2:03.13), чтобы выявить победителя самого быстрого марафона в мире. Также они надеются побить мировой рекорд кенийца Денниса Киметто в марафоне-2:02.57, который тот установил в Берлине три...

Читать далее
Развитие мощи, силы и скорости для финального рывка

Самым неожиданным событием легкоатлетической программы Лондона-2012 стала серебряная медаль американца Галена Раппа на дистанции 10000 метров. Перед тем стартом Рапп имел репутацию слабого финишёра, но в Лондоне он продемонстрировал феерическую скорость на заключительном круге. Он пронёсся мимо всех оппонентов, кроме спарринг-партнёра британца Мо Фара. Здравый смысл говорит о том, что спринтерами рождаются, но Рапп...

Читать далее
Перелёты и тренировки Калеба Ндику

Действующий чемпион мира на дистанции 3000 метров в закрытых помещениях кениец Калеб Ндику продолжает готовиться к Интерконтинентальному кубку выиграв на этой недели дистанцию 5000 метров-13.12,07 на Играх Содружества. Таким образом он выполнил одну из задач на сезон-победа на Играх Содружества.

Читать далее
Скуадра адзурра тренируется в Эмилии Романии

Лето в полном разгаре, но это не время отпусков для итальянских лыжников. Скуадра адзурра тренируется на 100 %.

Читать далее
Где тренируются лыжники перед Олимпийским сезоном?

Кубок мира по лыжным гонкам закончился в марте, но многие атлеты соревновались в апреле и отдохнув несколько недель в мае снова приступили к тренировкам.

Читать далее
Джако Гилл продолжает свою подготовку

Новозеландский толкатель ядра Джако Гилл продолжает подготовку к очередному соревновательному сезону. И вы можете увидеть в предоставленном виде как провёл этап подгтовки в Швеции.

Читать далее
Роб Слимейкер, Рэй Браунинг «Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость»

Проснувшись рано утро, я решил наконец написать это введение — последнее, что мне осталось сделать для завершения книги. Я начал разбирать свои записи, но случайный взгляд в окно отвлек меня. За окном на только что выпавшем пушистом снегу веселились два белых горностая с черными хвостиками. Наблюдая за их игрой, я не заметил как допил...

Читать далее