школа выносливости

Популярное

Тренировки Сондре Моэна перед установлением рекорда Европы в мара…

Тренировки Сондре Моэна перед установлением рекорда Европы в марафоне

Как известно в конце прошлого года норвежец Сондре Нордстранд Моэн...

Гемоглобин - как все происходит на самом деле!

Гемоглобин - как все происходит на самом деле!

Как работает «идеальный молекулярный грузовик», транспортируя в ткани многоклеточного организма...

Идрисов, Хохлов и Щемерова дисквалифицированы на 4 года

Идрисов, Хохлов и Щемерова дисквалифицированы на 4 года

Президиум ВФЛА дисквалифицировал на четыре года трёх спортсменов, нарушивших антидопинговые...

Скачать книги

Плыть, ехать, бежать

Плыть, ехать, бежать

Пролог Алистер Браунли На часах 6:45 утра, 7 августа 2012...

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Предисловие. Поводом для написания этой книги послужил невероятный мировой рекорд итальянца...

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

Начиная книгу с главы, в которой рассматривается эволюция человека в...

Поиск по сайту

Читай интересное

Вчера из Международного олимпийского комитета (МОК) пришли новости о дисквалификации трёх легкоатлетов после повторного тестирования проб, взятых на Олимпиаде-2008 в Пекине. В их число попала и российская стипльчезистка чемпионка мира-2007 Екатерина Волкова. В Пекине Волкова стала обладательницей бронзовой медали с результатом 9.07,64, но вскоре она её лишится из-за положительной допинг-пробы на туринабол.

Четверг, 27 Октябрь 2016 18:37
Опубликовано в Допинг
Автор
Подробнее ...

Олимпийская чемпионка Ванкувера в эстафете и семикратная чемпионка мира норвежка Тереза Йохауг сдала положительный допинг-тест 16 сентября. В её пробе был обнаружено запрещённое вещество клостебол, содержащаеся в креме для губ, который использовала Тереза для лечения ожогов. Крем в котором содержалась запрещённая субстанция посоветовал Йохауг врач команды Бендиксен, который объявил, что уходит и взял всю вину на себя.

Четверг, 13 Октябрь 2016 20:17
Опубликовано в Допинг
Автор
Подробнее ...

Президиум ВФЛА дисквалифицировал на четыре года трёх спортсменов, нарушивших антидопинговые правила. В организме Михиала Идрисова был обнаружен кломифен, у Евгения Хохлова-эритропоэтин, а Тамара Щемерова 8 мая 2015 года отказалась проходить допинг-контроль на чемпионате и первенстве Москвы по лёгкой атлетике.

Воскресенье, 02 Октябрь 2016 13:34
Опубликовано в Допинг
Автор
Подробнее ...

Если вы готовитесь к гонке или тренировке всегда нужно пони мать сколько Вам нужно пить. Мы знаем, что вода для спортсмена очень важна, но пить слишком много тоже может быть опасным. Найти правильный баланс гидратации не должно  составлять большого труда. Но, принимая слишком мало или слишком много жидкости в организм может привести к потенциально серьезные проблемы со здоровьем . Вода также может снизить производительность и сделать восстановление тяжелее и дольше.

Пятница, 30 Сентябрь 2016 18:26
Опубликовано в Спортивное питание
Автор
Подробнее ...

В начале недели стало известно, что бронзовая призёрка чемпионата мира 2007 года в Осаке и Олимпиады 2008 года в Пекине в тройном прыжке гречанка Хрисофи Девеци дисквалифицирована за употребление станозолола. Проба в которой была обнаружена запрещённая субстанция взяли 31 августа 2007 года и результаты, показанные с этой даты до 30 августа 2009 года были аннулированы. В результате этого Анна Пятых стала бронзовой призёркой чемпионата мира-2007 с результатом 14.88 м, а Ольга Рыпакова из Казахстана получит бронзу Олимпиады-2008 в Пекине, улетевшая на 15.11 м.

Четверг, 29 Сентябрь 2016 12:24
Опубликовано в Допинг
Автор
Подробнее ...

После того как сегодня Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) обновила список дисквалифицированных легкоатлетов стало известно, что двое россиян дисквалифицированы на два года. Это Ильдар Миншин и Ирина Тимофеева, которую будут отбывать дисквалификацию за использование/попытку использовать запрещённую субстанцию/метод. Стипльчезист Миншин сдал положительный тест 15 августа 2009 года и срок его дисквалификации закончится 24 августа 2018 года. У марафонки Тимофеевой пробу взяли 10 октября 2009 года и выступать она сможет не раньше 5 сентября 2018 года.

Вторник, 27 Сентябрь 2016 21:47
Опубликовано в Допинг
Автор
Подробнее ...

Польский толкатель ядра Конрад Буковиецки сдал положительный допинг-тест после победного первенства мира среди юниоров, который прошёл в июле. На проходившем в родном Быдгоще первенстве Буковиецки победил с мировым рекордом для юниоров-23.34 м, а после этого в его пробы было обнаружено вещество хигенамина, который встречается в качестве компонента питательных веществ, допущенных на рынке Европейского Союза и США. Но Буковиецки не стоит ждать долгой дисквалификации, так как пойманной на том же компоненте китаянка Хонг Лю получила лишь 1 месяц дисквалификации.

Понедельник, 12 Сентябрь 2016 13:39
Опубликовано в Допинг
Автор
Подробнее ...

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) продолжает нас каждый месяц радовать вестниками и в очередной раз они опубликовали список дисквалифицированных легкоатлетов, причём в него попала и спортсменка, отбывшая дисквалификацию и ставшая олимпийской чемпионкой в спортивной ходьбе на 20 километров в Рио.

Вторник, 30 Август 2016 10:44
Опубликовано в Допинг
Автор
Подробнее ...

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.