Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 59

школа выносливости

Популярное

Костецкая и Емельянов дисквалифицированы на 2 года

Костецкая и Емельянов дисквалифицированы на 2 года

В понедельник после того как на сайте ИААФ был обновлён...

Тариф "Олимпийский" от IAAF

Тариф "Олимпийский" от IAAF

Вчера стало известно, что Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) объявила...

Timetable by day of Russian Championship

Timetable by day of Russian Championship

From 23 to 26 July in Kazan will host the...

Скачать книги

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Предисловие. Поводом для написания этой книги послужил невероятный мировой рекорд итальянца...

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортс…

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"

Проснувшись рано утро, я решил наконец написать это введение -...

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

Начиная книгу с главы, в которой рассматривается эволюция человека в...

Поиск по сайту

Читай интересное

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

     При беге в жаркую и влажную погоду может произойти обезвоживание, которое ухудшает работоспособность во время тренировки и снижает темпы восстановления после тренировки. В крайних случаях обезвоживание может привести к тепловому удару или смерти.Во время бега в жару за час можно потерять 1.5-2 л. воды. Бегун весом 70кг. мог бы потерять 3-4 кг веса, что составляет 4-6% от массы тела спортсмена.

Понедельник, 29 Апрель 2013 06:19
Опубликовано в Спортивное питание
Автор
Подробнее ...

 Сосредоточение спортсмена на старте

Важным моментом начала действия является сосредоточение спортсмена на цели, которую он хочет достигнуть.

 Сосредоточение -   этап психической подготовки, оно продолжает разминку, а часто и сочетается с ней, начинается задолго до того, как спортсмен встает на старт. Самый важный этап сосредоточения – на старте.

Вторник, 16 Апрель 2013 15:37
Опубликовано в Психология в спорте
Автор
Подробнее ...

Президент ВФЛА Валентин Балахничев прокомментировал доклад Австралийской комиссии (ACC) по расследованию криминальной деятельности, в котором были названы основные запрещенные препараты, широко применяемые спортсменами для роста соревновательных результатов. 

Четверг, 28 Февраль 2013 12:49
Опубликовано в Другие новости спорта
Автор
Подробнее ...

Лэнс Армстронг признался в программе знаменитой американской телеведущей Опры Уинфи, что он все-таки принимал допинг ради того, чтобы выиграть Tour de France.

Запись программы будет пущена в эфир только 17 января, однако один из ее участников, пожелавший остаться неизвестным, рассказал AP о том, что именно сказал знаменитый велогонщик. Армстронг был лишен всех своих семи титулов победителя самой престижной велогонки мира спустя много лет после того, как закончил карьеру.

Вторник, 15 Январь 2013 15:18
Опубликовано в Другие новости спорта
Автор
Подробнее ...

17 января Лэнс Амстронг расскажет все на шоу Опры Уинфри: полтора часа прямого эфира прямо из дома Армстронга в Остине! Ему явно есть что сказать о профессиональном спорте. Зачем лишили великого спортсмена титулов победителя Тур де франс, которые он заслужил своим потом и кровью? Соревнуясь в одинаковых условиях с соперниками он тем не менее был стабильнее и сильнее всех.

Среда, 09 Январь 2013 18:31
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Некоторые спортсмены в гонке за увеличением своих возможностей или лучшем восстановлении тайно или открыто употребляют различные фармакологические вещества, невзирая на правила, установленные спортивными администрациями.

Среда, 02 Январь 2013 21:30
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Специальные тканые тейпы, не содержащие латекс, аналогичны по эластичности коже. Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают кровообращение и лимфоток. При этом тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и обеспечивают свободное "дыхание" коже, что позволяет использовать их 24 часа на протяжении пяти дней. Метод кинезио-тейпинга используется во многих видах спорта, включая плавание.

Воскресенье, 30 Декабрь 2012 20:24
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Именно такое название дали своему эссе медицинские специалисты футбольных клубов, ассоциаций Британии, университетов США и клиник Швейцарии, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины. В нем они размышляют о причинах широкого распространения летальных исходов от сердечных приступов среди участников спортивных состязаний и в первую очередь футбольных, а также о путях уменьшения смертности от приступов.

Воскресенье, 30 Декабрь 2012 20:03
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.