школа выносливости

Популярное

Срочно в номер! Абеба Арегави сдала положиельный тест на запрещён…

Срочно в номер! Абеба Арегави сдала положиельный тест на запрещённую субстанцию

Сегодня Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) сообщила, что во внесоревновательной...

Чёрный список. Выпуск №40!

Чёрный список. Выпуск №40!

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) в очередном пресс-релизе опубликоваа список...

Антуан Демуатье умер после столкновения с мотоциклом на Гент-Веве…

Антуан Демуатье умер после столкновения с мотоциклом на Гент-Вевельгем

Сегодня рано утром из госпиталя Лилля пришло печальное известие. 25-летний...

Скачать книги

"Бег с Лидьярдом"-Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

"Бег с Лидьярдом"-Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Бег трусцой важен, прежде всего, для сердца. Когда вы бежите...

"Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни" Лэнс …

"Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни" Лэнс Амстронг, Сэлли Дженкинс

ДО И ПОСЛЕ Я хочу умереть в столетнем возрасте, с американским...

"Бегай быстро и без травм" - Гордон Пири

"Бегай быстро и без травм" - Гордон Пири

В течение 45 лет мне приходится бегать практически во всех...

Поиск по сайту

Спортивная медицина

После длинного забега в раздевалке многие спортсмены стоят перед выбором, принимать или нет ледяные ванны, крайне популярные в наше время среди профессионалов и любителей бега. Однако группа исследователей из Университета Нью-Гемпшира обнаружила, что возможно они не так полезны, как считалось ранее.

В исследовании, опубликованном в European Journal of Applied Physiology, приняло участие 20 активных учащихся колледжа, выполнявших забеги в гору под углом 10 градусов в течение 40 минут.

Вторник, 22 Октябрь 2013 18:13
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Преимущества регулярной физической активности для здоровья человека давно известны и доказаны. Но это относится к занятиям средней интенсивности и длительности, а в случаях слишком напряженных постоянных нагрузок картина не столь однозначна.

Среда, 16 Октябрь 2013 19:43
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Двигательный импульс

Каждое мышечное волокно иинервируется отдельным двигательным нервом, оканчивающимся у средней части волокна. Отдельный двигательный нерв и все волокна, которые он иннервирует, имеют собирательное название — двигательная единица. Синапс между двигательным нервом и мышечным волокном называется нервно-мышечным синапсом. Именно в нем осуществляется связь между нервной и мышечной системами. Рассмотрим их подробней.

Понедельник, 14 Октябрь 2013 19:49
Опубликовано в Спортивная физиология
Автор
Подробнее ...
Строение скелетной мышцы видео

МЫШЕЧНОЕ ВОЛОКНО

Диаметр мышечных волокон колеблется от 10 до 80 микрометров (мкм), и они практически невидимы невооруженным глазом. Большинство из них простирается на всю длину мышцы. Например, длина мышечного волокна бедра может превышать 35 см (14 дюймов)! Количество волокон в мышце значительно колеблется в зависимости от ее размера и функции.

Понедельник, 14 Октябрь 2013 18:31
Опубликовано в Спортивная физиология
Автор
Подробнее ...

В мире нет ни одного одинакового отпечатка пальца, даже у близнецов. В НИИ физкультуры и спорта России лучшие спортсмены сдают отпечатки пальцев. Врачи расшифровывают узоры и безошибочно определяют природные данные и наследственные заболевания, а также говорят, к какому виду спорта у человека есть способности.

   Уже более двадцати лет изучением дерматоглифики занимается  известный специалист – Татьяна Абрамова, доктор биологических наук, заведующая лабораторией спортивной антропологии, старший научный сотрудник Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и спорта.

Вторник, 23 Июль 2013 21:35
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Синдром «перетренированности» - это недостаточно четко определенный комплекс психо-физиологических ответных реакций организма на:

1) чрезмерную тренировочную нагрузку;

2) слишком плотный график соревнований;

3) недостаточное время для восстановления после интенсивной рабочей нагрузки или любое сочетание вышеуказанных обстоятельств. Этот синдром может усугубляться другими вызывающими стресс обстоятельствами в жизни спортсмена, такими как финансовая ситуация или давление на работе, социальные стрессы, частые переезды, недостаток сна и питания или отсутствие возможностей для отдыха.

Вторник, 16 Июль 2013 21:56
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

17 января Лэнс Амстронг расскажет все на шоу Опры Уинфри: полтора часа прямого эфира прямо из дома Армстронга в Остине! Ему явно есть что сказать о профессиональном спорте. Зачем лишили великого спортсмена титулов победителя Тур де франс, которые он заслужил своим потом и кровью? Соревнуясь в одинаковых условиях с соперниками он тем не менее был стабильнее и сильнее всех.

Среда, 09 Январь 2013 18:31
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Некоторые спортсмены в гонке за увеличением своих возможностей или лучшем восстановлении тайно или открыто употребляют различные фармакологические вещества, невзирая на правила, установленные спортивными администрациями.

Среда, 02 Январь 2013 21:30
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.