школа выносливости

Популярное

Чёрный список. Выпуск сорок первый!

Чёрный список. Выпуск сорок первый!

Международная ассоциация лёгкой атлетики (IAAF) продолжает радовать своими ежемесячными вестниками,...

Олимпийская чемпионка в стипльчезе поймана на допинге

Олимпийская чемпионка в стипльчезе поймана на допинге

Олимпийская чемпионка и рекордсменка мира в стипльчезе Рут Джебет из...

Live results for 1st day of Russian Championship

Live results for 1st day of Russian Championship

Started 1st day of Russian Championship in Kazan.

Скачать книги

"Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни" Лэнс …

"Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни" Лэнс Амстронг, Сэлли Дженкинс

ДО И ПОСЛЕ Я хочу умереть в столетнем возрасте, с американским...

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Предисловие. Поводом для написания этой книги послужил невероятный мировой рекорд итальянца...

Плыть, ехать, бежать

Плыть, ехать, бежать

Пролог Алистер Браунли На часах 6:45 утра, 7 августа 2012...

Поиск по сайту

Спортивная медицина

Аналогичный документальный фильм «Blood Race», который был выпущен год назад, подвергся скептицизму, как в Норвегии, так и на международном уровне.

Несколько бывших спортсменов высказали подозрения и заявили о недостоверности в документальном фильме. В том фильме, основное внимание уделяли показателям крови, измеренных в течение одного чемпионата мира в Лахти в 1997 году. В фильме который выйдет сегодня ситуация совершенно другая.

Среда, 05 Март 2014 12:39
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Новый научный доклад, изданный Обществом Эндокринологов, представляет собой комплексную оценку доступной информации о медицинских последствиях и распространенности употребления допинга. Доклад освещает клиническую фармакологию, неблагоприятные эффекты и многие вновь обнаруженные вещества, которые классифицируются как допинг, выявляет пробелы в знаниях и направлен на привлечение внимания медицинского сообщества и политиков к такой проблеме общественного здравоохранения, как использование допинга.

Среда, 05 Февраль 2014 19:01
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Сотрудники Университетского Колледжа города Лиллехаммер и Норвежского Олимпийского и Паралимпийского Комитета (Норвегия) получили очень любопытный вывод в ходе исследования тренировочного режима для дисциплин, требующих выносливости.

Пятница, 24 Январь 2014 20:48
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Тренировки с отягощениями давно стали одним из самых эффективных способов увеличения абсолютной мышечной силы, объема, выносливости и мощности. Однако для создания результативных и безопасных тренировочных программ необходимо понимать взаимосвязь между различными параметрами, включая интенсивность, число подходов, продолжительность отдыха между подходами, механику движения и скорость выполнения упражнения. Исследования показывают, что продолжительность перерывов между подходами является одной из важнейших переменных, влияющих как на острый эффект упражнений, так и на долговременную адаптацию к программам силовых тренировок.

Понедельник, 30 Декабрь 2013 17:05
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

 Статья специалиста университетского медицинского центра Rigshospitalet (город Копенгаген, Дания) в журнале Hematology Американского гематологического сообщества посвящена методам и веществам, используемым для получения нечестного физиологического преимущества посредством манипуляций с кровью спортсменов. Согласно определению Всемирного Анти-Допингового Агентства, такие действия включают в себя переливания крови и ее продуктов, искусственное стимулирование транспорта кислорода и вообще любые методы внутрисосудистой манипуляции кровью или ее продуктами.

Пятница, 27 Декабрь 2013 19:45
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Креатин синтезируется эндогенно в организме печенью и поджелудочной железой, а извне поступает при употреблении мяса, птицы или рыбы. С его помощью, опосредовано через синтез креатинфосфата, поддерживается ресинтез аденозинтрифосфата (АТФ), тем самым повышая силовую выносливость в ходе высокоинтенсивных анаэробных нагрузок. Моногидрат креатина также увеличивает максимальную силу и мощность при коротких интенсивных упражнениях. Несмотря на обширность литературы, посвященной креатину, механизмы его воздействия на мышцы не до конца изучены и понятны, основные предположения заключаются в том, что это вещество улучшает ресинтез энергии и служит метаболическим буфером, стабилизирующим показатель кислотности pH.

Четверг, 12 Декабрь 2013 17:08
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

«Да», — утверждает Джулиан Савулеску из Университета Оксфорда (Великобритания). Запрет допинга, по его мнению, провалился. Он ссылается на ряд громких скандалов, в частности, недавние позитивные тесты второго по скорости бегуна мира Тайсона Гэя из США и двух титулованных ямайских спринтеров Асафа Пауэлла и Шерон Симпсон.

Вторник, 03 Декабрь 2013 15:44
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

Триатлонисты состязаются в изнурительном виде спорта, который включает в себя плавание, езду на велосипеде и бег на большие расстояния без отдыха. На тренировках и соревнованиях им приходиться заставлять свои тела демонстрировать то, на что большая часть из нас попросту не способна. Однако, несмотря на то, что нет никаких сомнений в исключительных способностях триатлонистов, до сих пор неясно, откуда они черпают силы.

Вторник, 26 Ноябрь 2013 19:57
Опубликовано в Спортивная медицина
Автор
Подробнее ...

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.