Швейцарские лыжники начали тренироваться в Сардинии

Швейцарские лыжники начали тренироваться в

Швейцарская лыжная команда начала новый тренировочный сезон под итальянским солнцем в Сардинии. Дарио Колонья и его одноклубники уделяют большое внимание длинным велосипедным турам, тренировкам на лыжероллерах, бегу по лесным тропам и также силовым тренировкам.

500 километров на велосипеде.

Каждое утро атлеты прыгают на велосипед и покрывают расстояния вокруг Калы Либеротто. Во время езды специалисты спринта борются за победы на этапах и горные премии для дистанционщиков-только не двоеборец Тим Хуг.

140 километров на лыжероллерах.

Хорошие дороги с маленьким траффиком и летняя погода позволяют проводить тяжёлые тренировки на выносливость. Даже при этом атлеты не находят времени лежать на пляже, так как их верхняя часть тела без майки загорает быстро.

40 километров трусцой.

После велосипеда и двух тренировочных сессий днём наступает время для бега по тропам и силовых тренировок. Лыжники в близлежайшем заповеднике имеют возможность бегать и наслаждаться прекрасным пейзажем. После тренировки море и бассейн дают возможность хорошо отдохнуть и расслабиться. У кого ещё остаётся энергия после тренировок могут поиграть в пляжный волейбол или теннис.

Автор:

Предыдущая статья
Теро Симиля пойман на ЭПО
Сдедующая статья
Россиянки заняли третье место в эстафете 4*800 метров