Потрясающая тренировка Элиуда Кипчоге
Image поста

Действующий победитель Лондонского марафона кениец Элиуд Кипчоге поделился секретами подготовки к марафону, который принёс ему одну из крупнейших побед в карьере. 

 

В жарком августе прошлого года в Элдорете тренировочная группа Кипчоге делала тренировку, состоящую из 15 отрезков по 1 мили на тяжёлой дорожке кампуса университета Мои Чепкойлел. Первые отрезки Кипчоге делал на 4.40 и прибавил к заключительным на 4.20. Один из очевидцев рассказал, что Элиуд мог бы сделать ещё 10 отрезков в том же темпе. Кипчоге считается самым сильным из тренировочной группы в которую входит Эммануэль Мутаи, который пробежал в прошлом году Берлинский марафон за 2:03.13 (2-й результат в истории лёгкой атлетики). Кипчоге рассказал, что его тренировочная группа в среднем за неделю бегает по 200 километров. «Марафон-это вызов для меня,-говорит Кипчоге.-Мне нравится бегать долгое время»

Автор: Александр Орлов

Предыдущая статья
Призовые Лондонского марафона-2015
Сдедующая статья
Филипп Жильбер одержал 2 победу на Джиро д'Италия