школа выносливости

Популярное

Срочно в номер: проба "B" Риты Джепту подтвердила употр…

Срочно в номер: проба "B" Риты Джепту подтвердила употребление ЭПО!

Федерация лёгкой атлетики Кении вчера вечером сообщила, что вскрытие пробы...

Все тренировки Элиуда Кипчоге перед Берлинским марафоном-2017

Все тренировки Элиуда Кипчоге перед Берлинским марафоном-2017

Олимпийский чемпион Рио в марафоне кениец Элиуд Кипчоге очень упорно...

Цегайе Меконнен сдал положительный допинг-тест

Цегайе Меконнен сдал положительный допинг-тест

Победитель Дубайского марафона в 2014 году эфиоп Цегайе Меконнен провалил...

Скачать книги

Пит Фитзингер, Скотт Дуглас "Бег по шоссе для серьезных бегу…

Пит Фитзингер, Скотт Дуглас "Бег по шоссе для серьезных бегунов"

"Как стать быстрее?" Какой бегун, хоть раз прикалывающий на свою майку...

Мураками Харуки "О чем я говорю, когда говорю о беге"

Мураками Харуки "О чем я говорю, когда говорю о беге"

Страдание - личный выбор каждого. Есть такой известный афоризм: «Истинный джентльмен...

Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге…

Энрико Арселли, Ренато Канова "Тренировка в марафонском беге: научный  подход"

Эта книга предназначена для тренеров и бегунов, занимающихся марафонским бегом,...

Поиск по сайту

14-04-2015

Мудрые слова. Ким Коллинз

Оцените материал
(1 Голосовать)

Спринтер Ким Коллинз может похвастаться невероятной 20-летней международной карьерой, которую он пока не собирается заканчивать. Карибский спринтер даёт мудрые советы, которые он узнал за время долгой и насыщенной карьеры среди лучших атлетов мира.

1.Тяжёлые тренировки не путь к успеху.

Слишком много атлетов тренируются упорно ежедневно. Проблема в том, что тело не имеет достаточно времени, чтобы восстановиться. Очень редко, когда я тренируюсь на 90-95 %. Очень редко. Эффективная тренировка была ключом к моему долголетию в спорте. Моё тело не выгорает.

2.Будьте терпеливы и станьте чемпионом.

К сожалению, некоторые спортсмены, которые сейчас попадают в спорт с менталитетом "Я хочу это сейчас". Некоторые спортсмены не хотят тратить время и быть терпеливыми, чтобы достичь вершины. Нетерпеливость часто не работает в реальном мире. Я был терпеливым-выигрывал 3 медали на 3 отдельных крупных международных турнирах на дистанции 100 метров (золото чемпионата мира в 2003 году, бронза в 2005 и 2011 году). Я терпеливый по своей природе, что и сослужило мне хорошую службу по жизни. Я не слишком беспокоюсь о юных атлетах и их нетерпении. 

3.Никогда не употреблял допинг.

Мой тренер в колледже Центральной Аризоны Курт Ван Хазел однажды сказал мне:"Если ты в этом спорте долгое время, соблазн принять запрещённое вещество повышается". Я верю в честную борьбу. Я чистый и ожидаю, что люди с которыми участвую в забегах тоже чистые. К сожалению, каждый топ-атлет, рано или поздно будут обвинены в употреблении допинга. Это только путь, но для меня это заблуждение.

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.