школа выносливости

Популярное

Найджел Левайн временно отстранён из-за положительного допинг-тес…

Найджел Левайн временно отстранён из-за положительного допинг-теста

Британский спринтер Найджел Левайн временно отстранён от участия в соревнованиях...

Гемоглобин - как все происходит на самом деле!

Гемоглобин - как все происходит на самом деле!

Как работает «идеальный молекулярный грузовик», транспортируя в ткани многоклеточного организма...

Цегайе Меконнен сдал положительный допинг-тест

Цегайе Меконнен сдал положительный допинг-тест

Победитель Дубайского марафона в 2014 году эфиоп Цегайе Меконнен провалил...

Скачать книги

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Петер Янсен "Чсс, лактат и тренировка на выносливость"

Предисловие. Поводом для написания этой книги послужил невероятный мировой рекорд итальянца...

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортс…

Роб Слимейкер, Рэй Браунинг "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"

Проснувшись рано утро, я решил наконец написать это введение -...

"Бег с Лидьярдом"-Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

"Бег с Лидьярдом"-Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Бег трусцой важен, прежде всего, для сердца. Когда вы бежите...

Поиск по сайту

14-04-2015

Мудрые слова. Ким Коллинз

Оцените материал
(1 Голосовать)

Спринтер Ким Коллинз может похвастаться невероятной 20-летней международной карьерой, которую он пока не собирается заканчивать. Карибский спринтер даёт мудрые советы, которые он узнал за время долгой и насыщенной карьеры среди лучших атлетов мира.

1.Тяжёлые тренировки не путь к успеху.

Слишком много атлетов тренируются упорно ежедневно. Проблема в том, что тело не имеет достаточно времени, чтобы восстановиться. Очень редко, когда я тренируюсь на 90-95 %. Очень редко. Эффективная тренировка была ключом к моему долголетию в спорте. Моё тело не выгорает.

2.Будьте терпеливы и станьте чемпионом.

К сожалению, некоторые спортсмены, которые сейчас попадают в спорт с менталитетом "Я хочу это сейчас". Некоторые спортсмены не хотят тратить время и быть терпеливыми, чтобы достичь вершины. Нетерпеливость часто не работает в реальном мире. Я был терпеливым-выигрывал 3 медали на 3 отдельных крупных международных турнирах на дистанции 100 метров (золото чемпионата мира в 2003 году, бронза в 2005 и 2011 году). Я терпеливый по своей природе, что и сослужило мне хорошую службу по жизни. Я не слишком беспокоюсь о юных атлетах и их нетерпении. 

3.Никогда не употреблял допинг.

Мой тренер в колледже Центральной Аризоны Курт Ван Хазел однажды сказал мне:"Если ты в этом спорте долгое время, соблазн принять запрещённое вещество повышается". Я верю в честную борьбу. Я чистый и ожидаю, что люди с которыми участвую в забегах тоже чистые. К сожалению, каждый топ-атлет, рано или поздно будут обвинены в употреблении допинга. Это только путь, но для меня это заблуждение.

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.