Любимая тренировка Патрика Макау
Image поста

Двукратный победитель Берлинского марафона (2010 и 2011 годы) и экс-рекордсмен мира на марафонской дистанции-2:03.38 кениец Патрик Макау рассказал какая у него самая любимая тренировка, благодаря чему удалось добиться таких успехов.

 

Записывайте кто желает хорошо подготовиться к марафону. Макау пр подготовке к марафону делал следующую тренировку: 10*2000 метров на 5.40 через минуту отдыха. 

Автор: Александр Орлов

Предыдущая статья
Эфиопы объявили предварительный состав марафонской команды на чемпионат мира
Сдедующая статья
Артём Овечкин-победитель 1 этапа тура Словении!