школа выносливости

Популярное

Проба "B" подтвердила употребление допинга Нестой Карте…

Проба "B" подтвердила употребление допинга Нестой Картером в Пекине-2008

Бронзовый призёр чемпионата мира-2013 на дистанции 100 метров ямайский спринтер...

Timetable by day of Russian Championship

Timetable by day of Russian Championship

From 23 to 26 July in Kazan will host the...

Элитные кенийские марафонцы показывают высокую активность мозга н…

Элитные кенийские марафонцы показывают высокую активность мозга на критической скорости бега

В журнале Journal of Applied Physiology опубликована статья Джордана Сантос-Консежеро...

Скачать книги

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

"Анатомия бега" - Пулео, Милрой

Начиная книгу с главы, в которой рассматривается эволюция человека в...

"Бег ради жизни"- Г. Гилмор

"Бег ради жизни"- Г. Гилмор

 Эта книга — кооперативное предприятие. Кооперативно она написана, в кооперации...

Плыть, ехать, бежать

Плыть, ехать, бежать

Пролог Алистер Браунли На часах 6:45 утра, 7 августа 2012...

Поиск по сайту

Тренировочки

Вегетативная нервная система играет ключевую роль в развитии синдрома перетренированности и его проявлений. Что касается регуляции работы сердца, то регулярные физические нагрузки, имеющие целью вывести атлета на предел его возможностей, приводят к явному снижению парасимпатической (в первую очередь вагальной) активности и изменению симпатической активности. Адекватный отдых обеспечивает возвращение доминирования вагальной компоненты в вегетативном кардиологическом балансе. Отсутствие такового отдыха на протяжении длительного времени формирует хронические аномалии в поведении вегетативной нервной системы, сопровождающиеся упадком способностей и различными расстройствами.

Пятница, 04 Октябрь 2013 16:39
Опубликовано в Методика тренировок
Автор
Подробнее ...

©2011-2014 RUN-SKI.RU All rights reserved. копируешь вставляй ссылку.