Тренировки Юки Каваучи

Действующий победитель Бостонского марафона Юки Каваучи создал свою философию тренировочного процесса, которая позволяет ему пробегать по десять марафонов за год. 

Читать далее
Ключевая тренировка Элиуда Кипчоге

Мы продолжаем вас знакомить с тренировками рекордсмена мира в марафоне Элиуда Кипчоге. Напомним, что кенийский марафонец выиграл 16 сентября Берлинский марафон с мировым рекордом-2:01.39. Также в активе Элиуда Кипчоге есть результат 2:00.25, показанный на гоночной трассе в итальянской Монце в прошлом году, но не ратифицированный как мировой рекорд из-за выполнения многих условий.

Читать далее
Тренировки Элиуда Кипчоге перед Берлинским марафоном

Олимпийский чемпион Рио-2016 в марафоне кениец Элиуд Кипчоге продолжает готовиться к Берлинскому марафону, который пройдёт 16 сентября и где он надеяться побить мировой рекорд соотечественника Денниса Киметто-2:02.57. Нам удалось узнать результаты отдельных тренировок Элиуда.

Читать далее
Тренировки Сондре Моэна перед установлением рекорда Европы в марафоне

Как известно в конце прошлого года норвежец Сондре Нордстранд Моэн сумел в японской Фукуоке установить рекорд Европы в марафоне-2:05.48. О том какие тренировки выполнял Моэн после личного рекорда в полумарафоне-59.48 на пробеге в Валенсии 22 октября и до рекорда Европы в марафоне 3 декабря поделился тренер Сондре Ренато Канова.

Читать далее
Все тренировки Элиуда Кипчоге перед Берлинским марафоном-2017

Олимпийский чемпион Рио в марафоне кениец Элиуд Кипчоге очень упорно тренировался, чтобы побить мировой рекорд на Берлинском марафоне-2017, который пройдёт в ближайшее воскресенье. Sweat Elite team поделилась тренировками, которые выполнял Кипчоге вместе с тренировочной группой начиная с августа и благолдаря этому ценители лёгкой атлетики могут оценить на сколько готов Элиуд к побитию мирового рекорда...

Читать далее
10 целей для начинающих бегунов

Когда вы приняли решение, чтобы начать бегать, вы купили все принадлежности и начали говорить с вашими друзьями, остановились и думайте о целях. Это имеет очень важное значение к целям, которые вы стремитесь выполнить или вновь приобрести энтузиазм, когды вы завяли, как цветок без воды. 

Читать далее
Любимая тренировка Патрика Макау

Двукратный победитель Берлинского марафона (2010 и 2011 годы) и экс-рекордсмен мира на марафонской дистанции-2:03.38 кениец Патрик Макау рассказал какая у него самая любимая тренировка, благодаря чему удалось добиться таких успехов.

Читать далее
Потрясающая тренировка Элиуда Кипчоге

Действующий победитель Лондонского марафона кениец Элиуд Кипчоге поделился секретами подготовки к марафону, который принёс ему одну из крупнейших побед в карьере. 

Читать далее
Мудрые слова. Ким Коллинз

Спринтер Ким Коллинз может похвастаться невероятной 20-летней международной карьерой, которую он пока не собирается заканчивать. Карибский спринтер даёт мудрые советы, которые он узнал за время долгой и насыщенной карьеры среди лучших атлетов мира.

Читать далее
Развитие мощи, силы и скорости для финального рывка

Самым неожиданным событием легкоатлетической программы Лондона-2012 стала серебряная медаль американца Галена Раппа на дистанции 10000 метров. Перед тем стартом Рапп имел репутацию слабого финишёра, но в Лондоне он продемонстрировал феерическую скорость на заключительном круге. Он пронёсся мимо всех оппонентов, кроме спарринг-партнёра британца Мо Фара. Здравый смысл говорит о том, что спринтерами рождаются, но Рапп...

Читать далее